Damascos secos são excelentes fontes de fibras alimentares. Especialmente ricos em fibras solúveis, do tipo que se liga aos ácidos graxos para incentivar a excreção de resíduos. Também ajudam a manter o intestino saudável, fazendo com que trato digestivo ocorra rapidamente.
Excelente fonte de nutrientes importantes, incluindo fibras, potássio, antioxidantes e carotenoides. Embora o processo de secagem degrade conteúdo de vitaminas e deixe o fruto sensível ao calor, a vitamina C e os outros nutrientes ficam concentrados.
Quantidade por porção | %VD(*) | |
Porção | 50 g (5 unidades aprox.) | |
Valor energético | 120kcal | 6% |
Carboidratos | 31g | 10.30% |
Proteínas | 1.7g | 2.30% |
Gordura Totais | 0g | 0.00% |
Gordura saturada | 0g | 0.00% |
Gordura trans | 0g | NA |
Sódio | 0mg | 0.00% |
Porção | Não |
(*) %VD Valor Diário de referência com base em uma dieta de 2.00kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.(**) Valores Diários não estabelecidos.
Parcelas | Total | |
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1 x | de R$7,15 sem juros | R$7,15 |